Inspiré de l'art millénaire du Yoga, le Baby Yoga s’adapte aux bébés et aux jeunes enfants : c’est une pratique douce et ludique qui leur permet de s’amuser puis de retrouver calme et détente.

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Composée de respirations, d’Āsanas (postures) et de relaxation, cette pratique accompagne les jeunes enfants et bambins dans leur développement psychomoteur, en mobilisant leurs compétences motrices, et en stimulant l'éveil sensoriel par la curiosité, leurs capacités d'imagination et de créativité à travers les *exercices* proposés.

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L’objectif est d’inviter les enfants à reproduire des postures d’animaux, ou d’éléments naturels (ou de la Nature), pour s’adapter à leur cadre de référence.

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Parmi les nombreux bienfaits :

• Stimuler l’éveil sensori-moteur de l'enfant

• Canaliser son énergie

• Développer la souplesse, l'agilité et le focus attentionnel

• Développer la maîtrise de soi (émotions, stress, concentration..)

• Contribuer à maintenir l’équilibre physique et émotionnel

• Aider à prendre conscience de son schéma corporel, de ses extrémités et de ses limites.

Chaque séance se déroule ainsi :

1. Rituel de début,

2. Échauffement doux adapté,

3. Āsanas (postures),

4. [Éveil sensoriel sur demande],

5. Relaxation/méditation,

6. Salutation de clôture (Rituel de fin).

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Des supports visuels sont mis à disposition durant la séance, pour s’adapter au cadre de référence des enfants, et faciliter l'engagement et le mimétisme.